Glossário Ayurveda || Yoga
Ashoka: Glossário Ayurveda e Yoga
A casca da árvore Ashoka é a parte mais utilizada para fins medicinais. Ela contém uma série de compostos bioativos, incluindo flavonoides, taninos e óleos essenciais, que conferem à erva suas propriedades medicinais
Abhyanga: Glossário Ayurveda e Yoga
Abhyanga é uma forma de massagem terapêutica profundamente enraizada na tradição ayurvédica da Índia. Essa técnica de massagem é considerada uma parte essencial dos cuidados de saúde preventivos e do bem-estar, e é praticada há séculos para equilibrar os doshas, melhorar a circulação, desintoxicar o corpo e nutrir a mente.