Glossário Ayurveda || Yoga
Garshana: glossário do Ayurveda e Yoga
A massagem Garshana é realizada com luvas de seda ou escovas de cerdas naturais. O terapeuta realiza movimentos longos e suaves, evitando áreas sensíveis, como o rosto e as partes íntimas.
Dhanvantari: glossário do Ayurveda e Yoga
Dhanvantari não é apenas uma divindade associada à medicina, mas também uma representação simbólica dos princípios subjacentes ao Ayurveda. A medicina ayurvédica considera a cura como um processo holístico, abordando não apenas o corpo físico, mas também a mente e o espírito.
Bhasma: Glossário Ayurveda e Yoga
Bhasma é um componente valioso e multifacetado da medicina tradicional ayurvédica, sendo usado tanto para fins terapêuticos quanto espirituais. Sua preparação meticulosa e suas propriedades de purificação desempenham um papel importante na busca por equilíbrio, saúde e bem-estar na tradição ayurvédica.
Chakra: glossário do Ayurveda e Yoga
Chakra é uma palavra sânscrita que significa "roda" ou "disco". No contexto espiritual, o termo se refere a centros de energia localizados no corpo humano, que são fundamentais na tradição do yoga, no hinduísmo e em várias práticas espirituais e filosofias orientais.
Bhujangasana: glossário do ayurveda e yoga
Bhujangasana, a Postura da Cobra, é uma das poses de yoga mais icônicas e amplamente praticadas. Essa postura é frequentemente realizada como parte de sequências de yoga para fortalecer a parte superior do corpo, melhorar a flexibilidade da coluna vertebral e abrir o peito.
Brahman: Glossário do Ayurveda e Yoga
Brahman é, em essência, imanifesto e indescritível. Não tem forma, limites ou características definíveis. É eterno, ilimitado, e a fonte de tudo o que existe no universo.
Fitoterapia: glossário Ayurveda e Yoga
A fitoterapia é apenas um dos muitos pilares do ayurveda. Ela se integra harmoniosamente com outros aspectos, como a dieta adequada, a rotina diária (dinacharya), as terapias de purificação (panchakarma), a prática de yoga e a meditação.
Drishti: glossário Ayurveda e Yoga
Os princípios de Drishti não se limitam ao tapete de yoga. Eles podem ser aplicados na vida cotidiana para melhorar a concentração, a atenção plena e a conexão interior.
Dhyana: glossário Ayurveda e Yoga
A prática de Dhyana pode ser integrada a outros aspectos do yoga e do ayurveda, como a alimentação adequada, o exercício, a respiração consciente (pranayama) e a escolha de estilo de vida. Essa abordagem holística promove a saúde e o bem-estar em todos os níveis
Farmacologia Ayurvédica: Glossário Ayurveda e Yoga
Os medicamentos ayurvédicos podem ser preparados a partir de uma variedade de fontes naturais, incluindo ervas, raízes, sementes, minerais, metais e produtos derivados de animais.
Aromaterapia: glossário Ayurveda e Yoga
Assim como em outras práticas ayurvédicas, a aromaterapia é vista como parte de uma abordagem holística para a saúde e o bem-estar. Ela se integra a outros elementos do ayurveda, como a alimentação adequada, o exercício, a meditação e as terapias à base de ervas, para criar um ambiente propício para a cura e o equilíbrio.
Ajwain: glossário do Ayurveda e Yoga
Na medicina ayurvédica, Ajwain é frequentemente prescrito para tratar uma série de distúrbios digestivos, incluindo acidez, constipação, cólicas, gases e desconfortos estomacais.