Glossário Ayurveda || Yoga
Dhyana: glossário Ayurveda e Yoga
A prática de Dhyana pode ser integrada a outros aspectos do yoga e do ayurveda, como a alimentação adequada, o exercício, a respiração consciente (pranayama) e a escolha de estilo de vida. Essa abordagem holística promove a saúde e o bem-estar em todos os níveis