Glossário Ayurveda || Yoga
Bandhas: os Bloqueios Energéticos do Yoga
Bandhas são técnicas de contração muscular utilizadas no yoga para controlar o fluxo de energia vital (prana) no corpo. Ao ativar esses bloqueios,...
Atman: glossário Ayurveda e Yoga
Atman: A Alma Individual na Jornada Espiritual
O que é o Atman?
Em sânscrito, "Atman" se traduz literalmente como "alma" ou "si mesmo". No context...
Bhujangasana: glossário do ayurveda e yoga
Bhujangasana, a Postura da Cobra, é uma das poses de yoga mais icônicas e amplamente praticadas. Essa postura é frequentemente realizada como parte de sequências de yoga para fortalecer a parte superior do corpo, melhorar a flexibilidade da coluna vertebral e abrir o peito.
Brahman: Glossário do Ayurveda e Yoga
Brahman é, em essência, imanifesto e indescritível. Não tem forma, limites ou características definíveis. É eterno, ilimitado, e a fonte de tudo o que existe no universo.
Drishti: glossário Ayurveda e Yoga
Os princípios de Drishti não se limitam ao tapete de yoga. Eles podem ser aplicados na vida cotidiana para melhorar a concentração, a atenção plena e a conexão interior.
Bhakti: Glossário Ayurveda e Yoga
Bhakti Yoga é uma jornada de amor, devoção e entrega, uma busca para transcender o eu individual e se unir ao divino. É um caminho que nos lembra da profunda conexão que compartilhamos com algo maior do que nós mesmos.
Ananda: Glossário Ayurveda e Yoga
Ananda é um termo sânscrito que descreve um estado profundo de felicidade, alegria e bem-aventurança.