Sobre o teste

Este teste de Ayurveda revela sua constituição única - seu dosha - a partir de perguntas simples sobre seu corpo, sua digestão, seu sono e seu jeito de ser.

Vata, Pitta ou Kapha? Cada pessoa nasce com uma combinação própria dessas três energias. Conhecer a sua é entender, de uma vez, por que certas dietas, rotinas e até conselhos de bem-estar funcionam para umas pessoas e não para outras.


Ao final do teste, você descobre:

  • Qual é seu dosha predominante (ou sua combinação deles)
  • O que a sua constituição revela sobre corpo, mente e emoções
  • Os primeiros passos para viver em equilíbrio com a sua natureza


Leva menos de 5 minutos. Uma dica antes de começar: responda como você é na maior parte da vida, não como gostaria de ser - é o único segredo para um resultado preciso. 🌿

Teste de Dosha Ayurveda

O que é um dosha?

No Ayurveda - a ciência de saúde milenar da Índia - os doshas são as três energias que governam nosso corpo e mente: Vata (movimento e criatividade), Pitta (transformação e foco) e Kapha (estrutura e estabilidade). Todos temos os três, mas em proporções únicas, como uma impressão digital energética.
É essa proporção que o teste de dosha identifica. E é a partir dela que o Ayurveda personaliza tudo: alimentação, rotina, ervas e cuidados - porque o que equilibra uma constituição pode desequilibrar outra.

Este teste de Ayurveda é confiável?


Ele foi estruturado com base nos critérios tradicionais de avaliação da constituição (prakriti): características físicas, padrões de digestão e sono, e tendências mentais e emocionais. É a forma clássica de autoavaliação do Ayurveda, adaptada para o formato digital.


Para um diagnóstico completo - incluindo seus desequilíbrios atuais e um plano personalizado - a consulta ayurvédica aprofunda o que o teste inicia.

E depois do resultado?

Seu resultado chega com orientações práticas para sua constituição. A partir daí, você pode explorar nosso blog, com guias completos para cada dosha, e conhecer as ervas e produtos que fazem sentido para a sua natureza.


Autoconhecimento é o primeiro passo. O resto, a gente constrói junto. 🌿