Glossário Ayurveda || Yoga
Aromaterapia: glossário Ayurveda e Yoga
Assim como em outras práticas ayurvédicas, a aromaterapia é vista como parte de uma abordagem holística para a saúde e o bem-estar. Ela se integra a outros elementos do ayurveda, como a alimentação adequada, o exercício, a meditação e as terapias à base de ervas, para criar um ambiente propício para a cura e o equilíbrio.
Abhyanga: Glossário Ayurveda e Yoga
Abhyanga é uma forma de massagem terapêutica profundamente enraizada na tradição ayurvédica da Índia. Essa técnica de massagem é considerada uma parte essencial dos cuidados de saúde preventivos e do bem-estar, e é praticada há séculos para equilibrar os doshas, melhorar a circulação, desintoxicar o corpo e nutrir a mente.