Glossário Ayurveda || Yoga

Bhujangasana: glossário do ayurveda e yoga

Bhujangasana, a Postura da Cobra, é uma das poses de yoga mais icônicas e amplamente praticadas. Essa postura é frequentemente realizada como parte de sequências de yoga para fortalecer a...

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Drishti: glossário Ayurveda e Yoga

Drishti: glossário Ayurveda e Yoga

Os princípios de Drishti não se limitam ao tapete de yoga. Eles podem ser aplicados na vida cotidiana para melhorar a concentração, a atenção plena e a conexão interior. 

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