Abhyanga: Glossário Ayurveda e Yoga

abhyangaDavid Leys
Abhyanga é uma forma de massagem terapêutica profundamente enraizada na tradição ayurvédica da Índia. Essa técnica de massagem é considerada uma parte essencial dos cuidados de saúde preventivos e do bem-estar, e é praticada há séculos para equilibrar os doshas, melhorar a circulação, desintoxicar o corpo e nutrir a mente.