Glossário Ayurveda || Yoga
Manas: glossário do Ayurveda e Yoga
Manas é o epicentro da filosofia ayurvédica, reconhecendo a mente como um componente essencial para o equilíbrio e a saúde holística. Ao abraçar práticas que nutrem a mente, como meditação, alimentação consciente e uma rotina equilibrada, os praticantes do Ayurveda buscam promover o equilíbrio emocional, mental e espiritual