Artigos
Jala Neti: a rotina de limpeza nasal
Jala neti é uma prática de limpeza ensinada pelo Yoga e incorporada à rotina diária do Ayurveda. Uma prática simples que alivia dores de cabeça e enxaquecas, trata asma e inflamações respiratórias e previne doenças.
Ojas: A Essência dos Tecidos
Ojas é uma essência de construção do nosso corpo, que produz, une e mantém nossos tecidos de forma saudável. Mas o que é exatamente ojas, e como mantê-lo de forma adequada e constante no nosso corpo?
Como Limpar a Língua? -prática, benefícios e rotina
Como limpar a língua? Nesse artigo, contextualizado na prática cotidiana no Ayuruveda, abordamos os principais aspectos dessa prática tão importante para a nossa saúde.
AMA: uma introdução ao Estudo das Toxinas no Ayurveda
A formação e o acúmulo de toxinas (AMA) no corpo está diretamente relacionada à capacidade de digestão. Dessa forma, uma das principais causa da formação de AMA no corpo é a má alimentação, ou a alimentação não adequada ao biotipo (dosha).