RESULTADO QUESTIONÁRIO AYURVÉDICO P7V8
SEU DOSHA É:
Constituição de Biotipo Vata-Pitta-Kapha
SOBRE O BIOTIPO VATA-PITTA-KAPHA
Aqueles que possuem predominância de Kapha-vata viverão sempre em desafio consigo mesmo. Gostam de alcançar o conforto e a segurança, mas possuem no seu cerne o ímpeto da mudança pela presença imperativa de vata.
Isso pode causar conflitos internos e levar a uma vida com altos e baixos, em fases de mudanças radicais, e fases onde o apego faz com que a segurança seja celebrada e mantida. São pessoas que mantém empregos e relacionamentos e demoram mais tempo para cair no tédio, mas quando decidem que não há mais um caminho proveitoso, podem mudar radicalmente e largar tudo para trás.
SEUS DESEQUILÍBRIOS ATUAIS SÃO:
Vata e Kapha em equilíbrio. Pitta desequilibrado.
O desequilíbrio no dosha Pitta pode ser inicialmente notado também na parte psicológica, quando há stress e irritações incomuns. A pessoa se torna menos tolerante às opiniões e aos erros dos outros, tentando sempre mudá-los (e quase sempre de uma forma direta demais). Pode ocorrer uma insônia, que no início pode ser produtiva (com novas ideias e métodos criativos), mas que com o tempo pode se tornar repetitiva e irritante.
A alimentação para o reequilíbrio de Pitta deve ser voltada para uma regulação da digestão e o reestabelecimento da nutrição, já que o excesso desse dosha prejudica muito a absorção dos nutrientes. Deve-se evitar carnes vermelhas e alimentos ácidos, que podem agravar ainda mais o problema da digestão excessiva e a queimação. Frutas doces e adstringentes podem ajudar, além de massas leves e alimentos integrais.
Doce, amargo e adstringente.
Tomar muito sol em horários impróprios, morar em locais muito quentes, banhos quentes demais, comidas muito apimentadas e perfeccionismo.
Abhyanga, Shrodhara, Bhasti, e Meditação (consulte um terapeuta ayurvédico).
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