RESULTADO QUESTIONÁRIO AYURVÉDICO P5V8
SEU DOSHA É:
Constituição de Biotipo Pitta-Kapha

SOBRE O BIOTIPO PITTA-KAPHA
Como pode-se prever, essas pessoas podem ter características físicas de qualquer um dos doshas indiscriminadamente, mas quase nunca possuindo uma aparência caracterizada de forma única por algum deles. Seus traços normalmente são mistos, e tanto a sua estrutura corporal como a sua saúde podem variar em diferentes fases da vida.
SEUS DESEQUILÍBRIOS ATUAIS SÃO:
Vata e Kapha em equilíbrio. Pitta desequilibrado.
O desequilíbrio no dosha Pitta pode ser inicialmente notado também na parte psicológica, quando há stress e irritações incomuns. A pessoa se torna menos tolerante às opiniões e aos erros dos outros, tentando sempre mudá-los (e quase sempre de uma forma direta demais). Pode ocorrer uma insônia, que no início pode ser produtiva (com novas ideias e métodos criativos), mas que com o tempo pode se tornar repetitiva e irritante.

A alimentação para o reequilíbrio de Pitta deve ser voltada para uma regulação da digestão e o reestabelecimento da nutrição, já que o excesso desse dosha prejudica muito a absorção dos nutrientes. Deve-se evitar carnes vermelhas e alimentos ácidos, que podem agravar ainda mais o problema da digestão excessiva e a queimação. Frutas doces e adstringentes podem ajudar, além de massas leves e alimentos integrais.
Doce, amargo e adstringente.

Tomar muito sol em horários impróprios, morar em locais muito quentes, banhos quentes demais, comidas muito apimentadas e perfeccionismo.

Abhyanga, Shrodhara, Bhasti, e Meditação (consulte um terapeuta ayurvédico).

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