Atman: glossário Ayurveda e Yoga

Atman: A Alma Individual na Jornada Espiritual

O que é o Atman?

Em sânscrito, "Atman" se traduz literalmente como "alma" ou "si mesmo". No contexto da filosofia hindu e da Ayurveda, o Atman representa a essência imutável e divina de cada indivíduo, a centelha divina que habita em todos nós. É a nossa verdadeira natureza, além do corpo físico e da mente, e é considerada eterna e imortal.

A Jornada do Atman

A busca pelo Atman é um dos principais objetivos da prática espiritual no hinduísmo e no yoga. Através de práticas como meditação, yoga e estudo dos vedas, buscamos transcender o ego e conectar-nos com essa essência divina interior. A jornada do Atman é uma busca pela auto-realização, pela compreensão da nossa verdadeira natureza e pela união com o Cosmos.

Atman e Brahman

Um conceito fundamentalmente ligado ao Atman é o Brahman. Brahman representa a realidade absoluta, a consciência cósmica universal, da qual tudo emerge. No Advaita Vedanta, uma das principais escolas filosóficas do hinduísmo, Atman e Brahman são considerados idênticos. Em outras palavras, a alma individual é, em última análise, uma expressão da realidade absoluta.

O Atman na Ayurveda

Na Ayurveda, o Atman é visto como a força vital que anima o corpo e a mente. É a consciência que permeia todos os aspectos da nossa existência. Ao equilibrar os doshas (Vata, Pitta e Kapha) e promover a saúde integral, a Ayurveda busca fortalecer o Atman e facilitar a conexão com a nossa essência divina.

Em resumo:

• Atman: A essência divina e imutável de cada indivíduo.
• Jornada espiritual: Busca pela auto-realização e conexão com o divino.
• Brahman: A realidade absoluta e universal.
• Ayurveda: Fortalece o Atman através do equilíbrio dos doshas.