Os benefícios do cobre estão mais do que nunca na mídia, e muitos questionamentos sobre a veracidade e reais benefícios terapêuticos ocorrem todos os dias. Itens como a garrafa de cobre são cada vez mais populares no Brasil, e as pessoas se perguntam se é mesmo possível que uma prática tão simples tenha tantos benefícios.
Vamos aos fatos! :)
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Desmistificando o Cobre
A pergunta sobre a necessidade de suplementação do cobre é muito comum para terapeutas e para todos que trabalham com o Ayurveda, como nós da Indiamed. E a resposta é: o cobre é sim muito importante!
O cobre é um metal que ajuda muito na produção de glóbulos vermelhos, o tecido propriamente dito do nosso sangue (rakta), é essencial para a formação completa de alguns hormônios (incluindo a tiroxina, produzida pela tireoide), compõe enzimas antioxidantes (que atuam na prevenção do envelhecimento precoce dos tecidos) e compõe de maneira importantíssima nosso sistema imunológico.
Todos esses dados são científicos, e mesmo que o Ayurveda não busque comprovação científica nas suas práticas, temos aqui um embasamento laboratorial e acadêmico de muitos anos de estudo.
A Prática do Tamra Jal
Mesmo com toda essa importância à nossa saúde, o cobre não é produzido pelo nosso organismo de forma natural. E é justamente por isso que o Ayurveda inclui a prática terapêutica do Tamra Jal no dinacharya (rotina diária).
Para fazer a prática do Tamra Jal e receber a suplementação ideal de cobre no seu organismo, basta deixar água descansando em um recipiente de cobre (como a garrafa de cobre) por pelo menos 04 horas, e depois tomar essa água. O ideal é pela manhã em jejum (deixando a água descansar à noite).
Pode ser simples assim e trazer tantos benefícios? Sim, isso é Ayurveda.
Benefícios do Cobre
Conforme citamos no início desse artigo, o cobre é simplesmente muito importante para a nossa saúde, equilíbrio, plenitude e felicidade. Mas podemos pontuar os benefícios do cobre resumidamente:
- Tônico para o fígado
- Ajuda a reequilibrar o funcionamento da Tireoide
- Poderoso efeito antioxidante (rejuvenescedor -rasayana)
- É o elemento principal para a produção de melanina (cabelo, pele e olhos)
- Reequilibra o sistema linfático
- Ajuda na redução de kapha (diminuição de estrutura -peso - e desintoxicação)
- Ajuda muito em casos de anemia
A Garrafa de Cobre
A garrafa de cobre é um item essencial no dinacharya, um utensílio terapêutico que você adquire uma vez e usa por toda a vida. Adiciona ao mesmo tempo uma rotina ayurvédica simples ao seu dia a dia, facilita o cotidiano terapêutico de prevenção e faz a suplementação do cobre de forma natural, trazendo os benefícios do cobre diretamente para o seu cotidiano.
Deixando a água na parte da noite, como se faz com o copo de cobre, você terá o básico do Tamra Jal. Mas com a garrafa, você pode deixar a água descansando durante o dia na sua mochila, bolsa ou na mesa de trabalho, e consumi-la aos poucos sem nem perceber.
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É como se fosse uma evolução da prática, trazendo os benefícios desse ritual para a nossa vida moderna de trabalho e afazeres. Ao mesmo tempo que é uma garrafa 100% cobre, com sua cor linda e brilhante.
Perguntas Frequentes
A garrafa oferece a suplementação ideal?
Sim, deixando a água descansar por pelo menos 04 horas você terá a suplementação sutil e consistente de cobre que precisa diariamente, construindo a sua saúde dia a dia.
Posso tomar mais de uma garrafa de água por dia?
O ideal é tomar apenas uma, pois toda substância consumida em excesso pode trazer também desequilíbrios.
As manchas fazem mal à saúde como dizem por aí?
As manchas são naturais do cobre, e não fazem mal. Para deixar sua garrafa limpa e linda novamente, basta limpa-la com uma esponja ou escovinha (por dentro) com limão e sal. Se a garrafa for limpa corretamente e secar à sombra, não oxidará. Mas a oxidação pode ser prejudicial, ou seja, cuide da sua garrafa e seque-a bem.
Onde comprar?
A Indiamed tem as garrafas de cobre mais lindas do Brasil. Nossas garrafas vêm diretamente da Índia, pois somos especialistas em Ayurveda e fazemos uma seleção rigorosa dos nossos produtos, especialmente os de rotina diária.
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