Benefícios do Cobre - Ayurveda e o Tamra Jal

Os benefícios do cobre estão mais do que nunca na mídia, e muitos questionamentos sobre a veracidade e reais benefícios terapêuticos ocorrem todos os dias. Itens como a garrafa de cobre são cada vez mais populares no Brasil, e as pessoas se perguntam se é mesmo possível que uma prática tão simples tenha tantos benefícios.

Vamos aos fatos! :) 

Confira todos os utensílios que compõem a rotina ayurveda, e crie sua própria rotina personalizada! 

Desmistificando o Cobre

A pergunta sobre a necessidade de suplementação do cobre é muito comum para terapeutas e para todos que trabalham com o Ayurveda, como nós da Indiamed. E a resposta é: o cobre é sim muito importante!

O cobre é um metal que ajuda muito na produção de glóbulos vermelhos,  o tecido propriamente dito do nosso sangue (rakta), é essencial para a formação completa de alguns hormônios (incluindo a tiroxina, produzida pela tireoide), compõe enzimas antioxidantes (que atuam na prevenção do envelhecimento precoce dos tecidos) e compõe de maneira importantíssima nosso sistema imunológico. 

Todos esses dados são científicos, e mesmo que o Ayurveda não busque comprovação científica nas suas práticas, temos aqui um embasamento laboratorial e acadêmico de muitos anos de estudo.

A Prática do Tamra Jal

Mesmo com toda essa importância à nossa saúde, o cobre não é produzido pelo nosso organismo de forma natural. E é justamente por isso que o Ayurveda inclui a prática terapêutica do Tamra Jal no dinacharya (rotina diária). 

Para fazer a prática do Tamra Jal e receber a suplementação ideal de cobre no seu organismo, basta deixar água descansando em um recipiente de cobre (como a garrafa de cobre) por pelo menos 04 horas, e depois tomar essa água. O ideal é pela manhã em jejum (deixando a água descansar à noite).

Pode ser simples assim e trazer tantos benefícios? Sim, isso é Ayurveda. 

Benefícios do Cobre

Conforme citamos no início desse artigo, o cobre é simplesmente muito importante para a nossa saúde, equilíbrio, plenitude e felicidade. Mas podemos pontuar os benefícios do cobre resumidamente:

• Tônico para o fígado
• Ajuda a reequilibrar o funcionamento da Tireoide
• Poderoso efeito antioxidante (rejuvenescedor -rasayana)
• É o elemento principal para a produção de melanina (cabelo, pele  e olhos)
• Reequilibra o sistema linfático
• Ajuda na redução de kapha (diminuição de estrutura -peso - e desintoxicação)
• Ajuda muito em casos de anemia

A Garrafa de Cobre

A garrafa de cobre é um item essencial no dinacharya, um utensílio terapêutico que você adquire uma vez e usa por toda a vida. Adiciona ao mesmo tempo uma rotina ayurvédica simples ao seu dia a dia, facilita o cotidiano terapêutico de prevenção e faz a suplementação do cobre de forma natural, trazendo os benefícios do cobre diretamente para o seu cotidiano.

Deixando a água na parte da noite, como se faz com o copo de cobre, você terá o básico do Tamra Jal. Mas com a garrafa, você pode deixar a água descansando durante o dia na sua mochila, bolsa ou na mesa de trabalho, e consumi-la aos poucos sem nem perceber. 

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É como se fosse uma evolução da prática, trazendo os benefícios desse ritual para a nossa vida moderna de trabalho e afazeres. Ao mesmo tempo que é uma garrafa 100% cobre, com sua cor linda e brilhante. 

Perguntas Frequentes 

A garrafa oferece a suplementação ideal?

Sim, deixando a água descansar por pelo menos 04 horas você terá a suplementação sutil e consistente de cobre que precisa diariamente, construindo a sua saúde dia a dia. 

Posso tomar mais de uma garrafa de água por dia?

O ideal é tomar apenas uma, pois toda substância consumida em excesso pode trazer também desequilíbrios. 

As manchas fazem mal à saúde como dizem por aí? 

As manchas são naturais do cobre, e não fazem mal. Para deixar sua garrafa limpa e linda novamente, basta limpa-la com uma esponja ou escovinha (por dentro) com limão e sal. Se a garrafa for limpa corretamente e secar à sombra, não oxidará. Mas a oxidação pode ser prejudicial, ou seja, cuide da sua garrafa e seque-a bem. 

Onde comprar?

A Indiamed tem as garrafas de cobre mais lindas do Brasil. Nossas garrafas vêm diretamente da Índia, pois somos especialistas em Ayurveda e fazemos uma seleção rigorosa dos nossos produtos, especialmente os de rotina diária.

Para comprar sua garrafa de cobre, acesse: Garrafa de Cobre Indiamed