Descrição
📚 PACK DISPONÍVEL:
Rasayna + Detox 04 dias
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Segunda edição: revisada e atualizada
Imagine despertar todas as manhãs sentindo uma energia revitalizada e uma clareza mental afiada. Visualize-se com uma pele radiante e brilhante que irradia saúde. Tudo isso é possível através das práticas milenares do Rasayana, cuidadosamente destiladas neste ebook cativante.
Rejuvenescimento Completo
Prepare-se para ser cativado por instruções práticas, dicas de especialistas e histórias inspiradoras de transformação. O "Rasayana: A Ciência Milenar do Rejuvenescimento" é mais do que um ebook - é um convite para uma vida de vitalidade ilimitada e bem-estar supremo.
Aproveite esta oportunidade de adquirir um conhecimento que pode mudar sua vida para sempre. Liberte-se das limitações do envelhecimento e abrace uma abordagem holística para uma vida radiante. Você está pronto para a jornada? A sabedoria antiga está ao seu alcance. Adquira seu exemplar de "Rasayana" agora e comece a viver sua vida no auge.
Sumário do Ebook Rasayana:
Introdução:
- Breve introdução ao conceito de Rasayana no Ayurveda.
- O Caminho do Rejuvenescimento como prática de rotina.
Capítulo 1: Fundamentos de Rasayana
1.1 O Que é Rasayana?
- Definição e origens do termo Rasayana.
- Contexto histórico e cultural do Ayurveda.
1.2 Princípios Fundamentais do Rejuvenescimento
- Os três pilares do rejuvenescimento no Ayurveda.
- Compreendendo os doshas e a relação com Rasayana.
1.3 Tipos de Rasayana
- Rasayana para a mente e o corpo.
- Explorando diferentes abordagens de Rasayana.
1.4 Benefícios do Uso de Rasayana
- Impacto na saúde física, mental e espiritual.
- Pesquisas modernas e evidências sobre os efeitos de Rasayana.
Capítulo 2: Práticas e Métodos de Rasayana
2.1 Dieta e Nutrição Rejuvenescedora
- Alimentos específicos para a terapia de rejuvenescimento.
- Estilo de vida e hábitos alimentares para apoiar Rasayana.
2.2 Ervas e Suplementos Rejuvenescedores
- Principais ervas e substâncias usadas em Rasayana.
- Como incorporar ervas na rotina diária.
2.3 Práticas de Yoga e Meditação
- Yoga e sua conexão com Rasayana.
- Meditação e técnicas de relaxamento para o rejuvenescimento.
2.4 Rotinas Diárias e Sazonais
- Criando uma rotina Rasayana personalizada.
- Adaptação do rejuvenescimento de acordo com as estações do ano.
Capítulo 3: Beleza e Rasayana
3.1 Introdução
3.2 Beleza e nutrição dos cabelos
3.3 Beleza e nutrição da pele
3.4 Beleza e nutrição das unhasv
Capítulo 4: Aplicação Prática de Rasayana na Vida Moderna
4.1 Integração de Rasayana na Rotina Diária
- Dicas para incorporar práticas Rasayana no cotidiano agitado.
- Benefícios de pequenas mudanças consistentes.
4.2 Superando Desafios e Obstáculos
- Lidando com resistência à mudança.
- Estratégias para manter a motivação e a consistência.
4.3 Casos de Sucesso e Histórias Inspiradoras
- Exemplos de pessoas que experimentaram os benefícios de Rasayana.
- Como suas vidas foram transformadas pela terapia de rejuvenescimento.
4.4 Recursos Adicionais e Referências
- Livros, sites e fontes confiáveis para aprender mais sobre Rasayana.
- Profissionais de Ayurveda e centros de tratamento.
Conteúdo Adicionado na Segunda Edição:
Capítulo 5: rotinas e práticas rasayana
• Parte 01: Rotina Matinal Especial
• Parte 02: Receitas Detox Preparatórias
• Parte 03: Receitas de cosméticos caseiros Rasayana • Parte 04: alimentos da estação
• Parte 05: chás especiais
>> Envio Imediato por email após a confirmação do pagamento
Idioma: Português
Paginas: 138 paginas (II edição)
ISBN: 978-65-994669-2-2
Editora Indiamed
Ano: 2023
O QUE É A TERAPIA DE REJUVENESCIMENTO RASAYANA?
Nossos ancestrais dominavam a arte de rejuvenescer não apenas o corpo, mas também o espírito. Agora, você pode desbloquear esse conhecimento poderoso e aplicá-lo em sua vida moderna. De nutrição sábia a rituais diários que nutrem a alma, este guia abrangente revela os segredos que os sábios guardaram por gerações.
Não se contente em apenas envelhecer. Reivindique sua juventude interior e exterior com as técnicas de Rasayana.
Seja a pessoa vibrante e cheia de vida que você sempre soube que poderia ser. Deixe este ebook ser seu companheiro de jornada enquanto você embarca na busca pelo rejuvenescimento completo.
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