Descrição
Em um mundo cada vez mais agitado, encontrar o equilíbrio entre corpo e mente é essencial para uma vida plena e saudável. A Ashwagandha, conhecida como "Ginseng Indiano", é uma erva adaptógena que oferece suporte para lidar com os desafios do dia a dia, promovendo energia, vitalidade e bem-estar.
Conteúdo do pacote: 100g
O que é Ashwagandha?
Ashwagandha (Withania somnifera) é uma erva da família das solanáceas, cultivada principalmente na Índia, Nepal e China. Seu nome em sânscrito significa "cheiro de cavalo", referindo-se ao seu aroma peculiar e à sua capacidade de aumentar a força e a vitalidade.
Principais Benefícios da Ashwagandha
- Combate o estresse e a ansiedade: Ashwagandha auxilia o corpo a lidar com o estresse, reduzindo os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e promovendo a sensação de calma e relaxamento.
- Melhora a qualidade do sono: Ashwagandha promove um sono mais profundo e reparador, combatendo a insônia e melhorando a qualidade de vida.
- Aumenta a energia e a resistência física: Ashwagandha aumenta a resistência física, a força muscular e a capacidade de realizar exercícios, sendo um aliado para atletas e pessoas que buscam mais disposição.
- Fortalece o sistema imunológico: Ashwagandha estimula o sistema imunológico, aumentando a produção de células de defesa do organismo e auxiliando na prevenção de doenças.
- Melhora a função cognitiva: Ashwagandha contribui para a memória, concentração e foco, sendo benéfica para estudantes e pessoas que realizam atividades que exigem atenção.
Ashwagandha: comprar o extrato. Indicações:
Ashwagandha é indicada para pessoas que buscam:
- Aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia
- Aumentar a energia, a resistência física e o desempenho atlético
- Fortalecer o sistema imunológico
- Melhorar a memória, a concentração e a função cognitiva
- Promover o bem-estar geral e a qualidade de vida
Conteúdo do frasco: 60 cápsulas
Posologia: tomar 1 cápsula após café da manhã e 1 cápsula após jantar
Validade: 01 ano após a data de fabricação
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A Raiz Poderosa do Ayurveda
A Withania somnifera é frequentemente empregada na medicina tradicional indiana como um poderoso adaptógeno natural.
Ela desempenha um papel fundamental na promoção de níveis mais elevados de energia, na melhoria da qualidade do sono, no aumento do desempenho sexual, na otimização da memória e concentração, contribuindo, assim, para o aprimoramento da saúde geral e da longevidade.
Isso é particularmente benéfico para pacientes que buscam alívio do estresse, tratamento da insônia e aumento da resposta imunológica, especialmente aqueles que sofrem de baixa contagem de células brancas no sangue.
Principais benefícios
A ashwagandha possui propriedades anti-hiperglicêmicas, anti-inflamatórias, antioxidantes, calmantes e ansiolíticas e, por isso, garante diversos benefícios para a saúde, sendo os principais:
- Aumentar o desejo sexual;
- Reduzir o cansaço físico;
- Reduzir o estresse;
- Melhorar a memória;
- Diminuir a depressão;
- Diminuir a ansiedade;
- Aumentar a força muscular;
- Melhorar os níveis de energia;
- Estimular o sistema imunológico;
- Controlar os níveis de açúcar no sangue;
- Reduzir o colesterol ruim;
- Combater a insônia.
Possíveis efeitos colaterais e contraindicações
A ashwagandha é segura quando consumida nas quantidades recomendadas pelo médico e por um período máximo de 6 meses. Entretanto, durante o tratamento, quando se consome com muita frequência, em quantidade superior à recomendada ou por mais de 6 meses, podem ocorrer efeitos colaterais como dor de estômago, diarréia ou vômitos.
Alguns estudos indicam que o consumo da ashwagandha pode causar danos no fígado como hepatite ou icterícia, com sintomas que se iniciam de 2 a 12 semanas após o início do uso dessa planta medicinal como pele e olhos amarelados ou coceira intensa no corpo.
Quem não deve tomar
A ashwagandha não deve ser usada por mulheres grávidas ou em amamentação, por pessoas com doenças autoimunes como artrite reumatoide ou lúpus, ou que tenham úlcera no estômago.
Além disso, a ashwagandha pode reduzir a pressão arterial e dificultar o controle da pressão sanguínea em pessoas com hipertensão, ou reduzir muito os níveis de açúcar no sangue causando crise de hipoglicemia em diabéticos.
Uma vez que a ashwagandha tem efeito sedativo, pessoas que estejam tomando remédios para ansiedade ou depressão, devem evitar o uso desta planta medicinal, pois pode causar sono excessivo.