A presente obra é mais que um manual, é uma coletânea dos principais segredos do Ayurveda para a promoção e manutenção de saúde das pessoas.
Aborda aspectos básicos de forma simples, passando por elemento de culinária e condimentos uteis para equilibrio dos Doshas. Aborda temas como Óleos e aguns tipos de alimentos que devemos prestar atenção na dieta, em função do desequilibrio de nossos doshas.
Por fim, é abordado temas de exercícios e meditação específicas.
As recomendações são acessíveis e possíveis. O objetivo de que o Ayurveda entre na rotina do leitor foi certamente bem endereçado.
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Idioma: Português
Paginas: 39 paginas
ISBN: 978-65-994669-3-9
Editora Indiamed
Ano: 2022
(EBOOK DIGITAL - Enviado automaticamente por email após a confirmnação da compra. Não dispõe de volume Fisico)
