Descrição
Yoga e o caminho da Plenitude
A obra apresenta a Yoga sob diversos ângulos.
De forma objetiva e de fácil leitura, o autor começa com a apresentação de conceitos basicos, curiosidades e história. Na sequencia, já de posse dos conhecimentos basicos, o leitor consegue identificar os beneficios, os tipos de yoga, e, principalmente muitas dicas muito práticas sobre o Yoga.
Passa por perda de peso, meditação e chega até a apresentar o detalhes dos principais exercícios. Conclui esta obra de 88 paginas com mais dicas e apontamentos que todo praticante e estudioso do tema gostaria de saber desde o inicio. Este é o objetivo deste livro.
E certamente este objetivo foi atingido.
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Idioma: Português
Paginas: 88 paginas
ISBN: 978-65-994669-4-6
Editora Indiamed
Ano: 2022
(EBOOK DIGITAL - Enviado automaticamente por email após a confirmnação da compra. Não dispõe de volume Fisico)
