Descrição
Um guia definitivo de chás e sucos naturais, pra você ter todas as receitas que precisa, separadas por finalidade terapêutica.
*peça da segunda opção de produto o pack promocional com guia Detox, com um plano de 07 dias para desintoxicar seu corpo e mente naturalmente com o Ayurveda.
O Guia de Chás e Sucos do Ayurveda
Esse guia traz uma seleção de chás terapêuticos para o dia a dia e sucos naturais divididos por finalidade e utilização, e ensina na prática como incorporá-los na sua rotina, quando escolher cada erva ou combinação de acordo com a sua necessidade ou o seu biotipo.
Criado e desenvolvido por terapeutas ayurvédicos, esse será o seu guia de bolso para consulta para sempre, te orientando quando e como usar os chás e sucos naturais para melhorar a sua saúde, criar uma rotina de prevenção e evitar definitivamente o envelhecimento precoce dos tecidos densos e sutis.
Sumário do Guia:
Introdução: Desvendando a Ayurveda
- Desvendando o Ayurveda
- Doshas e a dieta
- Chás e sucos ayurvédicos
Explorando os Chás Ayurvédicos:
- Propriedade e benefícios
- Receitas e preparo
- Combinando Chás e Doshas
O Universo dos Sucos Ayurvédicos
- Frutas e Vegetais Ayurvédicos
- Receitas Nutritivas e Saborosas
- Preparando Sucos em Casa
Dicas e Recomendações
- Rotinas Ayurvédicas com Chás e Sucos
- Adaptações e Personalizações
- Onde Encontrar Ingredientes
Conclusão
A SIMPLICIDADE DO AYURVEDA
O Ayurveda é uma ciência milenar desenvolvida há mais de 3 mil anos na Índia e em locais adjacentes, sendo que seus ensinamentos e práticas são efetivos para a manutenção da saúde ainda hoje.
O Ayurveda se desenvolve em uma prática focada na rotina saudável, alimentação, digestão e autoconsciência, sendo simples de aplicar e oferecendo resultados permanentes.
CHÁS E SUCOS COMO RECURSOS NATURAIS ESSENCIAIS
De acordo com a lógica da medicina ayurvédica, devemos entender as propriedades de cada erva, vegetal ou substância que ingerimos. E não simplesmente consumir extratos, óleos e alimentos por terem o rótulo de "naturais" ou "terapêuticos".
Por isso nosso Guia de Chás e Sucos do Ayurveda traz as propriedades e efeitos de cada erva, cada combinação, cada fruta que será usada na sua rotina.
Aprenda a escolher com sabedoria, e tenha uma seleção de chás e sucos que te levarão à saúde, plenitude e juventude.
Você pode gostar
Outros Materiais da Seção de Aprendizado da Editora Indiamed
