O ritual detox funciona em dois momentos: a rotina diária — que leva menos de 10 minutos — e o protocolo de sete dias, guiado pelo ebook. Veja como incorporar cada produto:
Ao acordar — Raspador de Língua: dois minutos que mudam tudo
Antes de beber água, escovar os dentes ou tomar qualquer alimento, raspe a língua com o raspador de cobre. Posicione no fundo da língua e puxe suavemente em direção à ponta, de 5 a 7 vezes. Enxágue o raspador entre cada passagem. Esse hábito remove a camada de ama acumulada durante a noite e impede que as toxinas sejam reabsorvidas pelo organismo. É o primeiro ato de limpeza do dia — e o mais subestimado.
Pela manhã — Chá Kapha: ative o metabolismo
Prepare o Chá Kapha com 1 colher de chá das ervas em água quente, em infusão por 5 a 7 minutos. Tome em jejum ou antes do café da manhã. O blend aquecente de gengibre, cravo e feno-grego ativa o metabolismo, estimula a eliminação e desperta o corpo para o dia — especialmente nos períodos de mais lentidão e retenção.
Com as refeições — Triphala: a limpeza profunda e contínua
Tome as cápsulas de Triphala antes das refeições ou conforme orientação do fabricante. O Triphala age de forma progressiva — nos primeiros dias regula o trânsito intestinal, com o tempo aprofunda a desintoxicação dos tecidos. Não interrompa após os sete dias: é o uso contínuo que consolida o detox e previne o acúmulo de novas toxinas.
Protocolo de 07 dias — Guia Detox Ayurveda
O guia digital orienta como usar todos os produtos de forma integrada ao longo de sete dias, com rotina diária estruturada, orientações alimentares e práticas complementares. Siga o protocolo para maximizar a limpeza inicial — e depois mantenha o raspador e o Triphala como hábitos permanentes. Você receberá o guia por e-mail após a confirmação do pedido.)