Artigos
Ayurveda Basti: tipos e finalidade
O Ayuveda basti é uma das terapias mais utilizadas no Ayurveda, com inúmeros benefícios e sem qualquer risco. É uma terapia natural e suave que promove nutrição, equilíbrio e bem-estar.
Jala Neti: a rotina de limpeza nasal
Jala neti é uma prática de limpeza ensinada pelo Yoga e incorporada à rotina diária do Ayurveda. Uma prática simples que alivia dores de cabeça e enxaquecas, trata asma e inflamações respiratórias e previne doenças.
Ojas: A Essência dos Tecidos
Ojas é uma essência de construção do nosso corpo, que produz, une e mantém nossos tecidos de forma saudável. Mas o que é exatamente ojas, e como mantê-lo de forma adequada e constante no nosso corpo?
Benefícios do Cobre - Ayurveda e o Tamra Jal
Os benefícios do cobre, hoje tão debatidos em meios terapêuticos, são essenciais para uma vida plena, equilibrada e longeva.
Como Limpar a Língua? -prática, benefícios e rotina
Como limpar a língua? Nesse artigo, contextualizado na prática cotidiana no Ayuruveda, abordamos os principais aspectos dessa prática tão importante para a nossa saúde.
Diabetes: Tratamentos e Remédios na Visão do Ayurveda
Para o Ayurveda, há um processo de desequilíbrio que gera uma série de sintomas originados desse desequilíbrio na dinâmica dos doshas, e que pode até ser semelhante ao processo de outra pessoa, mas que nunca será o mesmo.
Shilajit: o Néctar de Deus
Shilajit: o componente se tornou muito conhecido por todo o mundo por sua ação em terapias de rejuvenescimento, melhora da memória e da função cerebral. Por isso o Shilajit é um dos principais componentes da terapia Rasayana no Ayurveda.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: DIGESTÃO ADEQUADA E ELIMINAÇÃO DE TOXINAS NO AYURVEDA
Manter uma alimentação saudável pode ser a diferença entre o estado de saúde ou doença, e mudar a alimentação pode ser indispensável para um programa de reequilíbrio, qualquer que seja a predominância de dosha.
Cuidado para o Inverno e o Acúmulo dos Doshas
De acordo com o Ayurveda, o gunas (qualidades ou características) são aquilo que define a predominância de um dosha, seu aumento ou diminuição, e esse mesmo gunas são os nossos indicativos as mudanças que ocorrem à nossa volta.
Rasayana - A Terapia do Novo Milênio
Aplicada há milênios de forma cíclica por praticantes tradicionais do Ayurveda, acredita-se que essas técnicas tenham possibilitado uma vida de centenas de anos para algumas pessoas, que vivem nas terras altas do Himalaya em um estilo de vida voltado para o autoconhecimento e harmonia com o meio.
Alimentação Ayurveda - A Classificação dos Alimentos
Através dessa classificação é possível relacionar os alimentos com os doshas e trabalhar com eles, levando em consideração os fatores de equilíbrio e desequilíbrio do paciente, e trabalhando na famosa prática de redução de danos no Ayurveda.
DICAS DE ALIMENTAÇÃO SEGUNDO O AYURVEDA: DIGESTÃO FÁCIL E NUTRIÇÃO PLENA
Como um dos grandes pilares do Ayurveda, a nutrição e alimentação se tornam de especial importância nos dias de hoje, quando a nossos hábitos alimentares ruins afetam muito o nosso equilíbrio.