RESULTADO QUESTIONÁRIO AYURVÉDICO P3V3
SEU DOSHA É:
Constituição de Biotipo Kapha
SOBRE O BIOTIPO KAPHA
A pessoa com predominância do dosha Kapha possui uma estrutura corporal grande e forte. Ossos grandes, músculos bem desenvolvidos, mãos e pés grandes com dedos mais grossos e menos sensíveis. O dosha kapha costuma ter como predominância física olhos maiores e redondos, geralmente claros ou castanhos, e um rosto mais redondo ou oval. Seus cabelos e pêlos são espessos e volumosos, e os cabelos tendem a ser um pouco oleosos.
SEUS DESEQUILÍBRIOS ATUAIS SÃO:
Vata em equilíbrio. Pitta e Kapha desequilibrados.
O caminho do reequilíbrio precisa começar com a melhora da alimentação, sendo que levar marmitas para o trabalho e preparar a própria comida pode significar um excelente começo. Ainda sim, é preciso realizar uma separação clara entre horário de trabalho e horário de descanso e interação familiar, para que a cabeça pare de trabalhar e possa se recuperar do cansaço do dia a dia.
Assim conseguimos nutrir corretamente os tecidos, manter uma digestão satisfatória e promover a regeneração dos tecidos e a recuperação da mente para as próximas horas de trabalho, sem que esse prejudique a saúde.
Trabalhar fora do horário em casa, comer fast-food, alimentação pesada na parte de noite, supressão dos horários de descanso.
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