{"product_id":"mandalas-para-colorir","title":"Mandalas para colorir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMandalas para Colorir: Encontre seu Centro nas Cores\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVocê já reparou como certas formas circulares simplesmente acalmam só de olhar? Não é coincidência. Este livro de mandalas para colorir reúne desenhos pensados para desacelerar a mente e trazer aquela sensação gostosa de foco tranquilo. É só pegar os lápis, escolher uma página e deixar o resto do mundo esperar um pouquinho. Sem pressa, sem regras, sem precisar fazer bonito .\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMandalas para Colorir: Arte que Acalma de Dentro pra Fora\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA palavra mandala vem do sânscrito e significa círculo sagrado . Há séculos, diferentes tradições usam essas formas concêntricas como apoio para meditação e contemplação. E tem uma razão para isso: a estrutura simétrica da mandala naturalmente guia o olhar e a atenção para o centro e, de quebra, para o seu próprio centro interno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuando você colore uma mandala, algo curioso acontece. A mente para de correr atrás de mil pensamentos e se ancora no presente: esta cor, este traço, este espaço. É atenção plena sem precisar sentar de pernas cruzadas. Aos poucos, a respiração desacelera, os ombros relaxam e aquele turbilhão mental dá uma trégua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eColorir como Terapia Leve\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNão é exagero dizer que colorir faz bem à saúde mental. Atividades manuais e repetitivas como essa ajudam a reduzir a ansiedade, aliviar o estresse acumulado e até melhorar o sono. O melhor de tudo? Você não precisa de talento artístico nenhum. Mandala não tem certo nem errado tem só o seu jeito de preencher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCarl Jung, inclusive, usava mandalas como ferramenta terapêutica, acreditando que elas refletiam o estado interno de quem as criava. Você não precisa ir tão fundo: basta perceber como se sente mais leve depois de alguns minutos colorindo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfeito para relaxar à noite, criar um ritual de autocuidado ou levar na bolsa para aqueles momentos de espera. Escolha sua primeira cor e encontre seu centro.\u003c\/p\u003e","brand":"agnisarabr","offers":[{"title":"Fosco \/ Branco","offer_id":54959010742485,"sku":"APA4-FOS-BR-COL","price":69.26,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0427\/9261\/6101\/files\/Mandalas_para_colorir.jpg?v=1793214189","url":"https:\/\/indiamed.com.br\/products\/mandalas-para-colorir","provider":"Indiamed","version":"1.0","type":"link"}