(LIVRO DIGITAL) Yoga e o Caminho da Plenitude (88 paginas) - Indiamed
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(LIVRO DIGITAL) Yoga e o Caminho da Plenitude (88 paginas)

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A obra apresenta a Yoga sob diversos ângulos.
 
De forma objetiva e de fácil leitura, o autor começa com a apresentação de conceitos basicos, curiosidades e história. Na sequencia, já de posse dos conhecimentos basicos, o leitor consegue identificar os beneficios, os tipos de yoga, e, principalmente muitas dicas muito práticas sobre o Yoga.
 
Passa por perda de peso, meditação e chega até a apresentar o detalhes dos principais exercícios. Conclui esta obra de 88 paginas com mais dicas e apontamentos que todo praticante e estudioso do tema gostaria de saber desde o inicio. Este é o objetivo deste livro.
 
E certamente este objetivo foi atingido. 

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 Idioma: Português

Paginas: 88 paginas

ISBN: 978-65-994669-4-6

Editora Indiamed

Ano: 2022



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